Dailymama.net / Можно ли пить сок при грудном вскармливании?

Можно ли пить сок при грудном вскармливании?

При грудном вскармливании маме приходится отказываться от многих любимих ею блюд и продуктов. Нельзя есть копченое, соленое, жареное, вяленое, газированное, острое и т.д. Все это может навредить еще не окрепшему организму малыша. При всем этом пить нужно много, особенно в первые недели жизни ребенка. Врачи советуют употреблять березовый сок, не крепкий черный чай или зеленый чай. А как же без вкусного сока? Давайте узнаем, можно ли употреблять сок при грудном вскармливании?

Магазинные соки просто нельзя пить, поскольку они изготавливаются из фруктового пюре с добавлением консервантов.
Свежевыжатые соки, казалось, должны решить проблему мамы, ведь они натуральны и не могут принести вред из-за консервантов или других добавок. Но не тут-то было. Чаще всего они – сильные аллергены. Поэтому их употребление должно быть очень осторожным, а в первые месяцы вообще не желательно. Лучше не пить такие соки, как виноградный, томатный, цитрусовые. Они провоцируют сильное образование газиков. Это вызовет колики и вздутие живота у младенца. Также цитрусовые соки, например, очень аллергены. А вот сок из зеленых яблок будет отличным вариантом.
Можно ли пить сок при грудном вскармливании?

Исключение


Если зима и фрукты сложно найти, то можете попробовать детские соки. Лучше чтоб малыш был старше 1 месяца. Выбирайте качественные соки, не покупайте слишком дешевые. Магазинные соки можно покупать, когда ребенку будет полгода.

Как правильно пить сок?


Как и любой другой продукт, сок нужно пить по чуть-чуть. Это необходимо, чтобы проверить реакцию малыша на этот продукт. Можете в первый раз немного развести его водой. Вода должна быть обязательно кипяченой. Если у грудничка нет никакого беспокойства и сыпи, то порцию можете увеличить.
Противопоказанием является лишь аллергическая реакция. Это очень индивидуально. У одного ребенка она может быть, у другого – нет. Вы не узнаете, пока не попробуете.
Еще одним вариантом для мамы является компот из сухофруктов.
Как видите, сок при грудном вскармливании может быть, как полезным, так и вредным продуктом.
17-09-2017, 03:21
Вернуться назад