Dailymama.net / Что можно есть ребенку, страдающему от аллергии?

Что можно есть ребенку, страдающему от аллергии?

Сейчас аллергической реакцией никого не удивишь. Особенно часто она встречается у детей, особенно часто на это именно пищевая аллергия. Что же делать маме такого малыша? Какое меню можно составить аллергичному ребенку?

У детей, которым не исполнился год, аллергическая реакция на пищу чаще всего будет в виде высыпаний на коже. Также возникают нарушения в пищеварительной системе, в верхних дыхательных путях. Дети с аллергией больше склонны к всевозможным простудам.
Во всех странах мира увеличилось количество детей, склонных к аллергии. Это, скорее всего, связано с тем, что производители добавляют в продукты всевозможные добавки и красители.
Единственным и эффективным методом в лечении аллергии остается удаление из меню ребенка тех продуктов, после употребления которых, появилась сыпь на теле.
У годовалых детей аллергическая реакция возникает на белок коровьего молока. У детей постарше на шоколад, какао, орехи, цитрусовые и рыбные продукты. В раннем возрасте легче всего выявить аллерген на еду, поскольку достаточно просто убрать из рациона тот или иной продукт.
Также хорошо вам поможет пищевой дневник. Там вы сможете записывать все, что даете своему малышу. Таким образом, вы ничего упустите. Реакция обычно возникает сразу или через несколько часов, поэтому рекомендовано вводить новые продукты утром, чтоб на протяжении дня увидеть есть ли аллергия. Если все нормально, то на протяжении ближайших дней можете увеличивать дозу. Если появилась сыпь. То на несколько месяцев можете забыть об этом продукте. Позже можете снова попробовать дать его ребенку. С возрастом такая аллергия может исчезнуть, поскольку пищеварительная система еще только формируется.
Что можно есть ребенку, страдающему от аллергии?
Еще одним важным моментом является сбалансированное питание, которое должно содержать белки, жиры, углеводы, витамины.
В первый год жизни вводят овощные и фруктовые пюре, каши, молочные продукты и немного мяса. Рыбу можно начинать давать после года, но с осторожностью, поскольку она считается очень аллергенной.
Вообще вводить прикорм стоит очень медленно и осторожно. Не стоит спешить дать ребенку как можно больше. Следите за реакцией малыша и постепенно увеличивайте количество того или иного продукта.
Помните, что мясо для прикорма варят в двух водах. Кисломолочные продукты следует давать без сахара.
Чаще всего такая аллергия проходит с возрастом. Поэтому не торопитесь и рацион вашего малыша постепенно расширится. А первое время вам придется самостоятельно формировать меню аллергичному ребенку, в зависимости от того, на какой продукт у него аллергия.
27-05-2017, 02:45
Вернуться назад