Dailymama.net / Каким должно быть питание ребенка в год?

Каким должно быть питание ребенка в год?

Когда ребенку исполняется 1 год, он уже перестает быть грудничком. Сейчас малыш много умеет и все активней узнает окружающий мир. Каждый день кроха изменяется не только внешне, но и внутренне. Также меняется его пищеварительная система. И график питания ребенка в 1 год уже будет совсем другим, нежели раньше.

К году почти у всех детишек уже выросло около 8 зубов. Дети улучшают свои навыки жевания очень быстро, начинают есть твердую пищу. Поскольку желудок тоже увеличился, то малыш может уже есть порции побольше.

Что давать есть ребенку в 1 год?


Если вы вводили прикорм верно, то к этому времени малыш уже знает все основные продукты. Первое, что нужно пробовать, это постепенно переводить кроху на более твердую пищу. Она должна быть жидкой, но уже с небольшими кусочками.
Пища должна содержать все необходимые для развития вещества. Объём за день – 1200 мл, около 1300 калорий. Источниками белков должны быть мясо, птица, рыба.

Основные продукты:



Каким должно быть питание ребенка в год?
До полутора лет ребенок должен есть 4-5 раз в день. Лучше всего, чтобы прием пищи был в одно и то же время. Таким образом, организм крохи привыкнет и процесс еды будет намного эффективней. Между приемами пищи лучше не давать что-либо для перекуса. Если малыш не может дождаться и хочет есть, то можно дать ему овощ или фрукт.
Ваш малыш растет, и с возрастом его питание будет все более разнообразным. Лучшим советчиком вам будет ваш опыт и пожелания вашего крохи. Поэтому вы можете следовать этим рекомендациям, но график питания для своего ребенка в год вы можете создать самостоятельно, обратив внимание на его предпочтения.
24-05-2017, 17:46
Вернуться назад