ПОМОЩЬ МАМЕ

« Ребенок писается в детсаду: что делать? » « Ритмические игры для малышей »
» » Диета кормящей мамы при коликах

Диета кормящей мамы при коликах

0 123

Колики у новорожденных – достаточно частое явление. Начинаются со 2-3 недели жизни и могут продолжаться где-то до 4 месяцев. Малыш может капризничать, плакать, крутиться и поджимать ножки. Любой маме хочется помочь в такой ситуации крохе. Но как же это сделать? Есть вариант. Вам нужно придерживаться специальной диеты для кормящих мам при коликах. Давайте узнаем о ней более подробно.

На изображении показано Диета кормящей мамы при коликах

О еде


Качество нашей жизни зависит оттого, что мы употребляем в пищу. Гиппократ сказал однажды: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь».
Но это не значит, что кормящая мама должна запрещать себе все есть. Это совершенно не правильно. Поскольку качество вашего грудного молока также зависит от вашего питания и состояния здоровья. Поэтому важно знать меру во всем, понимать, где золотая середина.
Еще одним важным правилом является употребление любого продукта сначала в маленьких порциях. Следует пробовать их осторожно, чтоб не вызвать реакцию у маленького человечка.
диета кормящей мамы

Особенности диеты


Стоит заметить, что до сих пор мнения касательно еды различаются у отечественных педиатров и у зарубежных. Последние думают, что пища не настолько сильно влияет на организм грудничка. Но для них важно, чтобы женщина придерживалась здорового питания. Это значит не употребляла алкоголь, острое, соленое, жирное, животные полинасыщенные жиры. Больше никаких ограничений нет.
Что же касается наших врачей, то они запрещают кушать все, что может вызвать аллергическую реакцию:
  • Молоко
  • Черный хлеб
  • Бобовые
  • Сладости
  • Капусту.

Как питаться, решать вам. Но неоспоримым фактом является то, что ваш организм нуждается во всем разнообразии витаминов и минералов. Поэтому запрещая себе что-то, вы должны хотя бы найти эти же полезные вещества в другом продукте. Иначе через некоторое время у вас возникнут проблемы со здоровьем.
Чтобы контролировать свое питание, советую завести специальный пищевой дневник, в котором вы сможете указывать все, что вы ели на протяжении дня. И в случае колик у малыша, вы поймете, что их спровоцировало.
Диета кормящей мамы при коликах может различаться в разных странах. Но вы должны помнить, что никто кроме вас не в ответе за ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Видео: «Питание кормящей мамы. Комаровский Е.О.»

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Какая диета должна быть у кормящей мамы?
Какая диета должна быть у кормящей мамы?
На изображении показано Как улучшить жирность грудного молока?
Как улучшить жирность грудного молока?
На изображении показано Диета мамы при лактозной недостаточности у малыша
Диета мамы при лактозной недостаточности у малыша

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Ребенок писается в детсаду: что делать?
Ребенок писается в детсаду: что делать?
0 305
На изображении показано Ритмические игры для малышей
Ритмические игры для малышей
0 219
На изображении показано Развивающие игры с грудничком по месяцам
Развивающие игры с грудничком по месяцам
0 194
На изображении показано Питание ребенка в 6 лет
Питание ребенка в 6 лет
0 1 862
На изображении показано Аллергия на молоко у ребенка
Аллергия на молоко у ребенка
1 1 859
На изображении показано Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
0 236
На изображении показано От чего бывает крапивница у детей?
От чего бывает крапивница у детей?
0 208
На изображении показано Организация питания ребенка дома
Организация питания ребенка дома
0 1 790
На изображении показано Начальная стадия кори у детей
Начальная стадия кори у детей
0 159
На изображении показано Калиевая диета для ребенка
Калиевая диета для ребенка
0 151
На изображении показано Игры с пальчиками для малышей
Игры с пальчиками для малышей
0 178
На изображении показано Раздражение на теле ребенка
Раздражение на теле ребенка
0 164