Свежевыжатые соки, казалось, должны решить проблему мамы, ведь они натуральны и не могут принести вред из-за консервантов или других добавок. Но не тут-то было. Чаще всего они – сильные аллергены. Поэтому их употребление должно быть очень осторожным, а в первые месяцы вообще не желательно. Лучше не пить такие соки, как виноградный, томатный, цитрусовые. Они провоцируют сильное образование газиков. Это вызовет колики и вздутие живота у младенца. Также цитрусовые соки, например, очень аллергены. А вот сок из зеленых яблок будет отличным вариантом.
Исключение
Если зима и фрукты сложно найти, то можете попробовать детские соки. Лучше чтоб малыш был старше 1 месяца. Выбирайте качественные соки, не покупайте слишком дешевые. Магазинные соки можно покупать, когда ребенку будет полгода.
Как правильно пить сок?
Как и любой другой продукт, сок нужно пить по чуть-чуть. Это необходимо, чтобы проверить реакцию малыша на этот продукт. Можете в первый раз немного развести его водой. Вода должна быть обязательно кипяченой. Если у грудничка нет никакого беспокойства и сыпи, то порцию можете увеличить.
Противопоказанием является лишь аллергическая реакция. Это очень индивидуально. У одного ребенка она может быть, у другого – нет. Вы не узнаете, пока не попробуете.
Еще одним вариантом для мамы является компот из сухофруктов.
Как видите, сок при грудном вскармливании может быть, как полезным, так и вредным продуктом.
