Вы знали, что в мало развитых странах нет таких проблем с грудным вскармливанием, которые есть у европейцев или американцев? Потому что важен не уровень жизни, а то с каким настроением вы все делаете. Если процесс кормления приносит вам удовольствие, то и вы, и ребенок получите от него лишь положительные эмоции. Если же вы наоборот находитесь в стрессе, то это только усугубит и уменьшит выработку молока.
Еще одним важным моментом является правильное прикладывание к груди младенца. Из-за этого ребенок плохо сосет, что и влияет на лактацию. Ведь именно сосание малыша способствует выработке нового молока.
Если у вас возникают какие-либо вопросы по лактации, вы можете обратиться к любому из консультантов по грудному вскармливанию. Он вам поможет наладить процесс.
Кормление по требованию также важно. Не волнуйтесь, что малыш долго находится у груди или наоборот слишком мало. Детский организм сам прекрасно может регулировать свои запросы. Больше чем нужно ребенок не сможет съесть. Зато длительное сосание как раз и поможет выработать больше молока для следующего кормления.
Важно! Ни в коем случае не отменяйте ночные кормления. В это время самое большое количество гормона, который способствует выработке молока. Он называется пролактин.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что чем больше малыш прикладывается и сосет грудь, тем больше у вас будет приходить молока. Также не забывайте про правильность прикладывания и обязательность ночных кормлений. Если соблюдать эти простые правила, то вы никогда не будете жаловаться на то, что у вас мало грудного молока.
Отдыхайте побольше и помните, что у вас должен быть нормальный режим питания.
