ПОМОЩЬ МАМЕ

« Ребенок писается в детсаду: что делать? » « Ритмические игры для малышей »
» » Каким должен быть режим питания ребенка в 1 год?

Каким должен быть режим питания ребенка в 1 год?

0 290

По достижению крохой 1 года у родителей возникают очередные вопросы. Стоит ли начинать давать малышу то, что они едят сами? Сколько раз нужно кормить ребенка? Какой режим питания должен сохраняться? Об этом вы узнаете из данной статьи.

На изображении показано Каким должен быть режим питания ребенка в 1 год?
Малыш уже достаточно большой и у него появляются свои предпочтения. Поэтому меню следует составлять исходя из того, что он любит и что полезно для него.

Режим питания


Режим питания ребенка в 1 год должен быть очень четким и соблюдаться постоянно. Это будет способствовать улучшению работы пищеварительной системы.
Кормить малыша нужно 5 раз в день. Если же вы видите, что пятый раз ребенок не очень хочет есть, значит, вам пора переходить на четырехразовое питание. Это будут завтрак, обед, полудник, ужин.

Особенности рациона


  1. Можете начинать давать еду небольшими кусочками. Это будет способствовать развитию жевательных рефлексов.
  2. Каши уже можно разваривать, а не перетирать.
  3. Овощи нужно давать ребенку каждый день. У них очень большая пищевая ценность.
  4. Мясо и рыба должны готовиться на пару или отвариваться.
  5. Из молочных продуктов, овощей, каш можно делать запеканки. Они очень нравятся малышам.
  6. Зимой лучше не отказываться от питания в баночках. Оно поможет добавить необходимые витамины и микроэлементы, которые очень необходимы крохе.
  7. Можно в еду добавлять укроп, петрушку, базилик. Они помогут немного изменить вкус уже знакомых блюд.
  8. Перед сном можно давать кефир или йогурт.

Грудное кормление


Ни в коем случае не прекращайте кормить ребенка грудью. В грудном молоке все еще есть необходимые для роста и развития малыша микроэлементы, витамины. К этому возрасту количество прикладываний уменьшится. В основном остаются утренние, вечерние и ночные кормления. Не волнуйтесь, вы не сможете перекормить кроху.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить до двух лет.

Каким должен быть режим питания ребенка в 1 год?
Что должно быть в меню?

Обязательно наличие в меню следующих продуктов:
  • Каши. Они полезны для пищеварительной системы. В них содержатся ценные вещества, необходимые для развития ребенка. Это могут быть овсяная, гречневая, кукурузная каши. Также можно готовить из риса. Иногда добавляйте в рацион макароны.
  • Хлеб также можно давать малышу. Лучше сначала белый, черный – уже ближе к двум годам.
  • Фрукты и овощи должны быть обязательно. Причем с этого возраста можно давать различные фрукты, но в маленьких порциях. Это необходимо, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию, если она будет. Овощи готовьте ребенку каждый день.
  • Мясо и рыба должны быть нежирными.
  • Молочные продукты. Это могут быть кефир, йогурт, творог, сыр.

Теперь вы знаете, что режим питания ребенка в 1 год должен быть постоянным, а меню – разнообразным.
Видео: "Как кормить ребенка от 1 года до 3 лет?"
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Питании ребенка в 1 год
Питании ребенка в 1 год
На изображении показано Каким должно быть меню ребенка в 1 год?
Каким должно быть меню ребенка в 1 год?
На изображении показано Диета для детей 11 лет
Диета для детей 11 лет

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Ребенок писается в детсаду: что делать?
Ребенок писается в детсаду: что делать?
0 47
На изображении показано Ритмические игры для малышей
Ритмические игры для малышей
0 133
На изображении показано Развивающие игры с грудничком по месяцам
Развивающие игры с грудничком по месяцам
0 97
На изображении показано Питание ребенка в 6 лет
Питание ребенка в 6 лет
0 1 773
На изображении показано Аллергия на молоко у ребенка
Аллергия на молоко у ребенка
1 1 710
На изображении показано Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
0 125
На изображении показано От чего бывает крапивница у детей?
От чего бывает крапивница у детей?
0 118
На изображении показано Организация питания ребенка дома
Организация питания ребенка дома
0 1 717
На изображении показано Начальная стадия кори у детей
Начальная стадия кори у детей
0 101
На изображении показано Калиевая диета для ребенка
Калиевая диета для ребенка
0 117
На изображении показано Игры с пальчиками для малышей
Игры с пальчиками для малышей
0 130
На изображении показано Раздражение на теле ребенка
Раздражение на теле ребенка
0 113