ПОМОЩЬ МАМЕ

« Как вычислить детей – Индиго: 25 основных признаков » « Аутизм: причины возникновения и методы борьбы »
» » Что полезно для сердца ребенка?

Что полезно для сердца ребенка?

0 433

Сердце – одно из самых важных органов в теле человека. От его работы в прямом смысле зависит жизнь человека. Поэтому очень важно сохранить его как можно лучше. Особенно это касается детей, ведь у них вся жизнь впереди. Из этой статьи вы узнаете, какой диеты необходимо придерживаться вашему ребенку, чтобы его сердце работало правильно.

На изображении показано Что полезно для сердца ребенка?

Какие продукты наиболее полезны для сердца ребенка и его сосудов?


Во-первых, это авокадо. Поскольку оно не только уменьшает холестерин в организме, но и способствует улучшению памяти. В его составе есть медь, железо, различные витамины и ферменты.
Во-вторых, грейпфрут позитивно влияет на работу сердца. Он уменьшает риск возникновения атеросклероза и инфаркта миокарда. Также приводит в норму пищеварительную систему.
В-третьих, не поверите, но это яблоки. Они содержат очень важный для организма калий. Также в них есть яблочная кислота, пектины. Яблоки снимают отеки, приводят в норму артериальное давление.
В-четвертых, гранат – лучший антиоксидант. Он восстанавливает кровообращение. Не дает развиться атеросклерозу.
В-пятых, льняное масло. В его состав входит Омега-3. Оно не дает появляться тромбам. Омега-3 также есть в сельди и треске.
В-шестых, шоколад также полезен, но если какао занимает не меньше 70% от общего его состава.

Есть и продукты, которые негативно влияют на сердечную мышцу:


  • Свинина и говядина
  • Маргарин
  • Соль
  • Маринады
  • Уксус
  • Фаст-фуд, попкорн

Они повышают риск развития инфаркта миокарда, количество холестерина в организме, способствуют росту артериального давления и задержке жидкости.
Что полезно для сердца ребенка?
Общие советы

Полноценное и регулярное питание – один из важных принципов, который помогает нормальной работе сердца. Чтобы оно дольше служило, необходимо кушать больше овощей и фруктов, зелень, рыбу, морепродукты.
Народные советы

Рекомендуют пить морковно-свекольный сок или из них есть салаты.
Сердце – практически незаменимо, поэтому необходимо делать все возможное, чтобы оно могло работать как можно дольше. Помните, что при возникновении проблем, необходимо сразу обратится к врачу, особенно, если это касается ребенка. Не стоит оставлять все на самотек или заниматься самолечением. Здоровье ребенка находится в ваших руках.
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Орехи для иммунитета детям
Орехи для иммунитета детям
На изображении показано Курага - источник витаминов для иммунитета!
Курага - источник витаминов для иммунитета!
На изображении показано Какая диета необходима при анемии у детей?
Какая диета необходима при анемии у детей?

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Как вычислить детей – Индиго: 25 основных признаков
Как вычислить детей – Индиго: 25 основных признаков
0 186
На изображении показано Аутизм: причины возникновения и методы борьбы
Аутизм: причины возникновения и методы борьбы
0 124
На изображении показано Дети Индиго: кто они?
Дети Индиго: кто они?
0 78
На изображении показано Органы чувств у новорожденных: что должно настораживать?
Органы чувств у новорожденных: что должно настораживать?
0 91
На изображении показано Аутизм у детей: как его распознать?
Аутизм у детей: как его распознать?
0 91
На изображении показано На что обращать внимания, при выборе мобиля на детскую кроватку?
На что обращать внимания, при выборе мобиля на детскую кроватку?
0 87
На изображении показано Как правильно ухаживать за новорожденными?
Как правильно ухаживать за новорожденными?
0 97
На изображении показано Что ждет новорожденного в первые дни жизни: анализы и прививки
Что ждет новорожденного в первые дни жизни: анализы и прививки
0 99
На изображении показано Ребенок писается в детсаду: что делать?
Ребенок писается в детсаду: что делать?
0 1 234
На изображении показано Ритмические игры для малышей
Ритмические игры для малышей
0 607
На изображении показано Развивающие игры с грудничком по месяцам
Развивающие игры с грудничком по месяцам
0 10 988
На изображении показано Питание ребенка в 6 лет
Питание ребенка в 6 лет
0 9 566