Dailymama.net / Чеснок для иммунитета детям

Чеснок для иммунитета детям

Есть много овощей, фруктов, трав, которые не только вкусные и полезные, но и помогают поднять иммунитет взрослых и детей. Одним их этих продуктов является чеснок. Но можно ли его и когда давать для иммунитета детям? Давайте разберемся.

Мнения врачей расходятся касательно того, когда можно начинать вводить чеснок в рацион малыша. Но все согласны, что в тушеном или вареном варианте можно уже давать, начиная с 1 года.

Когда же давать чеснок детям?


Сырой чеснок можно добавлять в питание малышам после достижения ими 3-хлетнего возраста. Тогда их организм готов к тому, чтобы усваивать этот продукт без газиков. Этот овощ раздражает слизистую желудка из-за своей остроты.
Для того чтобы ребенок привыкал к специфическому вкусу чеснока, его стоит давать малышу в малюсеньких дозах. Например, натирать корочку хлеба им. Детям постарше можно его разминать или измельчать и добавлять в готовые блюда. Только долго не подвергайте этот овощ термической обработке, а то многие полезные вещества пропадут.
После 3-х лет можно начинать ребенку давать 1 или 2 зубчика. Малыш сам даст вам понять, нравится ему или нет.

Чеснок, как защита от инфекции


В холодное время года организму не хватает многих витаминов и полезных веществ, а иммунная система ослабевает. Чтобы не простудиться и не заболеть, советуют употреблять чеснок. Ведь он является отличным средством от инфекций. Он играет своего рода роль антисептика.
Если ребенок маленький, ему меньше трех лет, то можно дать нюхать чеснок ему, сделав, например, ожерелье или браслетик.
Еще один вариант: нарежьте чеснок и поставьте его на тарелках по всей квартире. Его запах также будет очищать воздух от бактерий и вирусов.
чеснок для иммунитета

Противопоказания для чеснока


Как и для любого продукта есть несколько противопоказаний к применению его:

Для повышения иммунитета детям чеснок является отличным средством, поскольку содержит много витаминов, полезных веществ, а также играет роль антибиотика от природы, очищает от паразитов.
Видео: «Чеснок и лук против простуды - Доктор Комаровский - Интер»

21-02-2018, 05:51
Вернуться назад