Но сначала разберемся, что же такое «иммунитет».
Иммунитет – это способность противостоять инфекциям и вирусам.
Согласно статистике, дети, которым были сделаны прививки, болеют меньше своих сверстников, которым их не делали. Плюс вакцинации в том, что даже если малыш заболеет, то форма и течение болезни будет легче.
Признаки ослабленного иммунитета
Как же узнать, что у вашего малыша ослабленный иммунитет? Есть несколько основных признаков:
- Если кроха болеет простудой больше пяти раз за год
- Если при болезни нет повышенной температуры. Это говорит о том, что иммунитет настолько ослаб, что не может противостоять бактериям и вирусам. Поскольку высокая температура – это показатель работы иммунной системы.
- Сильная утомляемость и бледность у ребенка
- Бывает, что увеличивается селезенка, у детей с ослабленным иммунитетом.
- Появившиеся аллергии на продукты питания также могут свидетельствовать о снижении иммунитета.
- Также характерны такие признаки, как уменьшение аппетита, сильное газообразование, дисбактериоз, нарушения в желудочно-кишечном тракте, которые возникли не из-за кишечных инфекций.
Если у вас есть причины считать, что у вашего малыша снижен иммунитет, то тогда обязательно обратитесь за консультацией к врачу-иммунологу.
Как укрепить иммунитет ребенка?
1.Чем дольше вы будете кормить малыша грудью, тем больше будет повышен иммунитет у ребенка.
2.Закаливание также помогает укрепить здоровье крохи. Но не забывайте, что здесь важно чувство меры. Иначе сделаете только хуже.
3.Следите за тем, что кушает ребенок. Питание должно быть правильным и полезным, содержащим все необходимые витамины и микроэлементы. Уберите из рациона все продукты, которые содержат красители или консерванты.
4.После консультации с врачом можно давать малышу комплексы из разнообразных витаминов.
5.Не забывайте соблюдать режим дня. Если вы собираетесь отдать ребенка в сад, то готовить его к этому следует заранее. Так нужно постепенно приучить ребенка к графику работы садика. Так ему будет легче адаптироваться.
6.Также почаще бывайте с малышом на детских площадках. Это также поможет укрепить иммунитет.
7.Отвар из шиповника – один из народных методов поднятия иммунитета.
8.ходьба босиком по песку или галька также поможет укрепить иммунитет. А когда холодно можно позволить ребенку ходить босиком или в носочках. Это не даст малышу простудиться.
9.Одним из самых приятных способов для поднятия иммунитета является поездка к морю. Чаще всего это помогает укрепить иммунную систему ребенка на весь год.
Малыши на море. Фото
