Какой напиток для иммунитета полезен для детей?

Что такое иммунитет?

Но для начала неплохо было бы разобраться, что такое «иммунитет». Многие врачи уверены, что иммунная система малыша формируется с учетом генетической предрасположенности, наследственных факторов, а также с учетом того, как проходила беременность. То есть, ребенок после того, как родился, уже имеет свой «уровень» здоровья, который на протяжении его жизни или уменьшается, и его приходиться восполнять, или наоборот только укрепляется.
Многие факторы могут повлиять на иммунную систему. Это и питание, и режим дня, и экология, и еще много других.

Стоит ли укреплять иммунитет?

Родители все время боятся, что их ребенок снова заболеет, но этого не стоит делать. Ведь именно с помощью заболеваний иммунная система становится крепче. Они помогают сформировать естественный барьер для дальнейших болезней. Поэтому если ваш малыш часто болеет, наберитесь терпения, он должен познакомиться с разными вирусами и инфекциями, чтоб при следующей их встрече иммунная система смогла отреагировать правильно на попадания в организм инородных явлений.

Разновидности напитков

Но все равно время от времени стоит немного помогать организму, справиться с болячками и укреплять здоровье крохи.
Полезные продукты – это по истине самый простой и доступный способ предоставить организму то количество витаминов и полезных веществ, которые ему нужны. Лимон и чеснок – имеют отличные противовирусные свойства. Но попробуйте дать их съесть малышу. Не получилось? Именно поэтому мамины компотики – это лучший вариант. Из чего же их готовят?
Вот несколько вариантов:

• Свежевыжатый сок. Полезными являются соки из сельдерея, моркови, свеклы, яблок, апельсинов. Можете смешивать их, чтоб малышу было комфортней выпить такой «компот». Также стоит разбавить немного водой, в соотношении 2 части сока и 1 часть воды.
  
• Молоко с медом. Кто ж не будет пить сладенькое молочко? Ребенку этот напиток однозначно придется по душе. Только помните, что эти продукты аллергенные.
  
• Напиток из варенья. Особенно он подойдет, если вы не успеваете сварить обычный компот. Разбавьте несколько ложек варенья кипятком. Очень полезны такие варенья, как малиновое, смородиновое, из калины, клюквы или облепихи. С их помощью можно даже сбить температуру.
  
• Домашние компоты из любых фруктов или сухофруктов.
  
• Травяные чаи
  
• Чай из шиповника, облепихи
  
• Имбирный напиток.
  

Все эти напитки для иммунитета для детей помогут сделать вашего малыша здоровым, веселым и счастливым.

Видео: «Как пить шиповник для иммунитета детям»