ПОМОЩЬ МАМЕ

« Аллергия на молоко у ребенка » « Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского »
» » Не знаете, как повысить иммунитет? Врачи-иммунологи советуют.

Не знаете, как повысить иммунитет? Врачи-иммунологи советуют.

1 571

Вы часто болеете? Надоело постоянно лечиться? У вас наверняка слабый иммунитет. Как же его повысить? Вам пригодятся советы врача-иммунолога.

На изображении показано Не знаете, как повысить иммунитет? Врачи-иммунологи советуют.
Хорошая иммунная система – это залог здоровья организма в целом. Что же нужно для повышения иммунитета?

Что влияет на состояние иммунной системы?


Во-первых, каждый день мы сталкиваемся с различными вирусами и инфекциями. Поскольку иммунитет все время защищает организм от проникновения микроорганизмов, то это так или иначе его истощает. Также влияют контакты с другими людьми, экология, вода, которая не очень чистая. У детей, в силу возраста, иммунная система еще не настолько «опытна» и поэтому чаще всего иммунитет у детей слабее, чем у взрослого человека. Антитела только начинают формироваться в их организме.

Как понять, что иммунитет слабый?


Одним из основных признаков являются частые простуды, лечение которых занимает больше времени, также могут быть осложнения.
Врач-иммунолог может рассказать более детально о причинах ухудшения состояния иммунной системы. С его помощью можно найти настоящую причину частых болезней. Врач поможет укрепить иммунитет вам и вашему ребенку.
Не знаете, как повысить иммунитет? Врачи-иммунологи советуют.

Рекомендации для укрепления иммунитета


  • Во-первых, необходимо хорошо, а главное, качественно кушать. В вашем рационе должны быть продукты, которые содержат все необходимое для поддержания сил организма, а для детей – все, что поможет им, расти и развиваться. Помните, что жареная пища менее полезна, чем сырая или хотя бы варенная.
  • Во-вторых, на человека, в том числе ребенка, очень влияет стресс. Тогда организм находиться в уязвленном состоянии и более подвержен инфекциям и вирусам. Старайтесь больше расслабляться и дарить любовь своему малышу.
  • В-третьих, болезни внутренних органов также влияют на состояние иммунной системы, поэтому при первых же симптомах, лучше сразу обратиться к врачу.
  • Один из способов укрепления иммунитета – закаливание. Детей можно начинать закалять с 4 лет, постепенно.
  • Улучшают иммунную систему также занятия спортом и физическая активность. Особенно, если это проходит на свежем воздухе.
  • Обычные прогулки на улице также повышают иммунитет, дают заряд энергии.
  • Старайтесь больше гулять с детьми и заинтересуйте их каким-либо спортом.
  • Можно применять народные средства для укрепления иммунитета, например, чаи из различных трав.

Все это поможет вам повысить иммунитет и меньше болеть.

Комментарии 1

  1. Aleksandra
    Aleksandra от 23 ноября 2017 06:13
    Иммунитет ребенка формируется не быстро, и ему порой надо помогать. Не допускать,чтоб ребенок часто и долго болел.
    Со своим ребенком практикуем закаливание под душем, прогулки - в целом, обычно этого хватает для поддержания и укрепления иммунитета.

    Ответить

    0
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Врожденный и приобретенный иммунитет
Врожденный и приобретенный иммунитет
На изображении показано Дети со слабым иммунитетом: как укрепить иммунную систему?
Дети со слабым иммунитетом: как укрепить иммунную систему?
На изображении показано Как восстановить иммунитет после антибиотиков?
Как восстановить иммунитет после антибиотиков?

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Аллергия на молоко у ребенка
Аллергия на молоко у ребенка
0 96
На изображении показано Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
0 46
На изображении показано От чего бывает крапивница у детей?
От чего бывает крапивница у детей?
0 49
На изображении показано Организация питания ребенка дома
Организация питания ребенка дома
0 52
На изображении показано Начальная стадия кори у детей
Начальная стадия кори у детей
0 41
На изображении показано Калиевая диета для ребенка
Калиевая диета для ребенка
0 51
На изображении показано Игры с пальчиками для малышей
Игры с пальчиками для малышей
0 64
На изображении показано Раздражение на теле ребенка
Раздражение на теле ребенка
0 54
На изображении показано Как нужно развивать ребенка?
Как нужно развивать ребенка?
0 52
На изображении показано Развитие внимания у детей
Развитие внимания у детей
0 108
На изображении показано Концентрация внимания у детей
Концентрация внимания у детей
0 86
На изображении показано Какие упражнения подходят для развития памяти?
Какие упражнения подходят для развития памяти?
0 72