ПОМОЩЬ МАМЕ

« Как развить внимание у ребенка в 8 лет? » « Игры с грудничком по месяцам »
» » Курага - источник витаминов для иммунитета!

Курага - источник витаминов для иммунитета!

0 225

Если вы ведете здоровый образ жизни и питаетесь полезными продуктами, то так вы можете существенно повысить свой иммунитет. Кроме этого вам помогут укрепить иммунную систему народные методы. Во многие из них входит курага. Как же можно повысить иммунитет с помощью кураги?

На изображении показано Курага - источник витаминов для иммунитета!
Если иммунитет ослаблен, то вы будете часто болеть простудой. Чтобы повысить защитные действия организма, необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат нужные микроэлементы, витамины.
Для укрепления иммунитета отлично подходят курага, мед, лимон, изюм, орехи. Они очень эффективное средство, потому что содержат следующие элементы:
  • В кураге есть витамины А, В, Е, кальций, железо и многие другие. Она повышает иммунитет, помогает правильной работе сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта. Также способствует выведению токсинов, помогает при анемии. Нельзя есть курагу, если у человека пониженное давление. Поэтому если у вас гипотония, лучше уменьшить количество этого продукта в своем питании.
  • В меде есть витамины А, С, Р, В, медь, железо, глюкоза и другие микроэлементы. Он очень распространен в лечении простуды. Мед также повышает тонус организма и дает ему дополнительные силы. Он также является консервантом, поэтому приготовленный витаминная смесь будет храниться дольше.
  • В изюме есть витамины А, Е, Н, В, калий, натрий, фосфор и другие. Изюм стимулирует выработку гемоглобина, повышает иммунитет, помогает снять усталость, также выводит токсины.
  • В лимоне есть очень много витамина С. Он очень часто применяется для профилактики простуды. Также в состав лимона входят витамины Д, Р, А, железо, магний. Он нормализует кровеносную систему, укрепляет иммунитет, может помочь понизить высокое давление, улучшает пищеварение. Противопоказанием к употреблению является наличие следующих болезней у человека: язва, гастрит, панкреатит.
    Курага - источник витаминов для иммунитета!
  • В орехах много белка и жирных кислот, йода, железа и других микроэлементов. Они отлично стимулируют работу мозга, в том числе развитие ума, уменьшают холестерин. Их желательно принимать при авитаминозе, анемии.

Все эти продукты сами по себе имеют отличные полезные свойства, а вот применение их всех вместе способно отлично повысить иммунитет человека надолго.
Давно известно в народе много рецептов из этих продуктов. Одним из самых популярных является так называемая «витаминная смесь». Как же ее сделать?
Все очень просто. Вам нужно будет по 200 грамм изюма, орехов, кураги, 1 стакан меда, один или два лимона. Все моете, орехи поджариваете. Все ингредиенты нужно измельчить. Положить в нее мед. Перемешать. Храните данную смесь в холодильнике в стеклянной банке не больше месяца.
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Полезные смеси из сухофруктов
Полезные смеси из сухофруктов
На изображении показано Смесь сухофруктов для иммунитета детей
Смесь сухофруктов для иммунитета детей
На изображении показано Какая диета необходима при анемии у детей?
Какая диета необходима при анемии у детей?

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Как развить внимание у ребенка в 8 лет?
Как развить внимание у ребенка в 8 лет?
0 73
На изображении показано Игры с грудничком по месяцам
Игры с грудничком по месяцам
0 104
На изображении показано Игры с грудничком в 9 месяцев
Игры с грудничком в 9 месяцев
0 50
На изображении показано Диета для детей при болезни поджелудочной железы
Диета для детей при болезни поджелудочной железы
0 43
На изображении показано Воспитание малышей с помощью игр
Воспитание малышей с помощью игр
0 39
На изображении показано Игры детей в 10 лет
Игры детей в 10 лет
0 58
На изображении показано Игры с грудничком в 7 месяцев
Игры с грудничком в 7 месяцев
0 33
На изображении показано Как бороться с сильной потницей у ребенка?
Как бороться с сильной потницей у ребенка?
0 44
На изображении показано Чем можно кормить ребенка при атопическом дерматите?
Чем можно кормить ребенка при атопическом дерматите?
0 43
На изображении показано Раздражение вокруг рта у ребенка
Раздражение вокруг рта у ребенка
0 134
На изображении показано Раздражение под памперсом у ребенка
Раздражение под памперсом у ребенка
0 115
На изображении показано Атопический дерматит на нервной почве
Атопический дерматит на нервной почве
0 144