Какие чаи подходят для укрепления иммунитета?

В чем особенность травяных чаев?

Ну, во-первых, они полностью натуральны. Также имеют положительное влияние на организм человека. При этом побочные эффекты и аллергии практически исключены. Травяные чаи можно пить в любое время года, что тоже не маловажно. Поскольку заболеть можно хоть зимой, хоть летом.

Где взять чай из трав?

Вы можете собрать травы самостоятельно, особенно, если вы хорошо разбираетесь в них. Или же купить в аптеке или в магазинах, которые специализируются на данном товаре.

Моносборы для повышения иммунитета

Для повышения иммунитета можно использовать совершенно разные травы. Одним из лидеров является ромашка. Чтобы заварить подобный чай достаточно всего 1 ст.ложки ромашки и 1 литра воды (кипятка). После того, как зальете ромашку, необходимо дать ей настояться (около 1,5 часов). Можно в уже готовый чай добавлять, мед, лимон. Также чай из ромашки отлично подходит людям на диете, он улучшает обмен веществ.

Если пить чай на протяжении двух недель, вы сможете хорошо укрепить свой иммунитет и иммунитет вашего ребенка. Ромашка имеет бактерицидные свойства, поэтому ангина вам тоже не страшна.
Одним из самых витаминных чаев является чай из шиповника. Все делается так же, как и с ромашкой. Дозировка следующая: 2 столовых ложки ягод на пол литра воды.

Шиповник богат такими витаминами:P, K, E, B, C, A. А еще в нем намного больше природной аскорбиновой кислоты, нежели в лимонном соке.
Что же еще можно применять для чая? Отлично подойдет калина. Она не только поможет повысить иммунитет, но и поможет избавиться от кашля.
Чай из липы особенно показан маленьким детям. Женьшень, земляника, чабрец и многие другие травы отлично подойдут для приготовления чая.
Также существуют уже созданные травяные сборы, которые помогают в том или ином заболевании, или необходимы для укрепления иммунитета. Их также можно найти в аптеках или специальных магазинах.

Теперь вы знаете, какие чаи лучше всего помогут повысить иммунитет, в том числе и деткам.