ПОМОЩЬ МАМЕ

« Ребенок писается в детсаду: что делать? » « Ритмические игры для малышей »
» » А вы знали, что можно и нельзя есть при кормлении грудью, если у малыша колики?

А вы знали, что можно и нельзя есть при кормлении грудью, если у малыша колики?

0 418

Между мамой и ребенком всегда очень тесная связь, как при беременности, так и во время кормления. Лучшая еда для малыша – это грудное молоко. Оно содержит все необходимое для полноценного развития крохи. Состав грудного молока зависит от того, что именно ест мама. Поэтому питание кормящей мамы очень важно, особенно в первые месяцы жизни. В это время пищеварительная система у малыша еще полностью не сформирована. Поэтому возможны колики у ребенка.

На изображении показано А вы знали, что можно и нельзя есть при кормлении грудью, если у малыша колики?
Колики – это образование газиков в кишечнике малыша. Слишком большое количество газов вызывает боль у крохи.
Некоторые продукты, которые ест мама, больше провоцируют газообразование, а некоторые меньше. Поэтому зная их, вы сможете уменьшить боль у ребенка.
Симптомы колик:
  • Внезапная боль
  • Малыш подтягивает ножки к животу, плачет
  • Твердый живот
  • Лицо красное
  • Иногда слышно урчание в животе
  • После выхода газов или стула состояние крохи нормализируется

Есть женщине во время кормления нужно часто и маленькими порциями. Лучше всего кушать за полчаса до кормления малыша. Необходимо придерживаться диеты. Но голодать категорически нельзя.
Что можно есть:

  • Овощи. Их можно есть отваренные или запечённые. Нельзя употреблять помидоры и капусту.
  • Фрукты. Можно есть яблоки, подходят запеченные в духовке.
  • Мясные продукты. Можно кушать нежирное мясо (курица, кролик, индюшатина, телятина). Лучше всего готовить на пару или тушить.
  • Молочные и кисломолочные продукты. Можно пить йогурт, кефир и кушать не жирный творог.
  • Каши необходимо употреблять каждый день.
  • Нужно уменьшить количество жиров.
  • Пить можно зеленый чай или не крепкий черный, компоты. Нельзя - кофе и какао.

А вы знали, что можно и нельзя есть при кормлении грудью, если у малыша колики?
Что нельзя употреблять:

  • Острые приправы, майонез, соусы
  • Сгущенное молоко
  • Напитки, содержащие газы
  • Дрожжевое тесто
  • Яйца курицы
  • Свежий хлеб
  • Продукты, содержащие цитрусовые

Но не следует забывать, что кроме питания матери, колики могут вызывать и другие причины. Например, если малыш очень много и часто ест, тем самым переедает. Молоко не успевает перевариться, что и провоцирует колики.
Категорически нельзя употреблять алкоголь или курить. Это плохо повлияет на организм малыша.
Очень упрощает ваши наблюдения за своим рационом – ведение пищевого дневника. Так вы сможете отмечать, какой продукт вызвал ту или иную реакцию у ребенка. Например, сыпь, зуд, рвоту или изменение стула.
Пробуйте новый продукт с утра и смотрите 2 дня на реакцию крохи. Если все нормально, можете добавить еще один новый продукт.
Питание кормящей мамы очень важно для общего состояния малыша. В первые месяцы следует придерживаться диеты, чтобы уменьшить колики у ребенка.
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Похожие новости
На изображении показано Диета для кормящей мамы по Комаровскому
Диета для кормящей мамы по Комаровскому
На изображении показано От каких продуктов нужно отказаться, чтобы избежать колик у ребенка?
От каких продуктов нужно отказаться, чтобы избежать колик у ребенка?
На изображении показано Самая распространенная проблема: газики у грудных детей
Самая распространенная проблема: газики у грудных детей

Лучший способ узнавать о новостях первыми

На изображении показано Ребенок писается в детсаду: что делать?
Ребенок писается в детсаду: что делать?
0 305
На изображении показано Ритмические игры для малышей
Ритмические игры для малышей
0 219
На изображении показано Развивающие игры с грудничком по месяцам
Развивающие игры с грудничком по месяцам
0 194
На изображении показано Питание ребенка в 6 лет
Питание ребенка в 6 лет
0 1 862
На изображении показано Аллергия на молоко у ребенка
Аллергия на молоко у ребенка
1 1 859
На изображении показано Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
Питание ребенка в 11 месяцев по мнению Комаровского
0 236
На изображении показано От чего бывает крапивница у детей?
От чего бывает крапивница у детей?
0 208
На изображении показано Организация питания ребенка дома
Организация питания ребенка дома
0 1 790
На изображении показано Начальная стадия кори у детей
Начальная стадия кори у детей
0 159
На изображении показано Калиевая диета для ребенка
Калиевая диета для ребенка
0 151
На изображении показано Игры с пальчиками для малышей
Игры с пальчиками для малышей
0 178
На изображении показано Раздражение на теле ребенка
Раздражение на теле ребенка
0 164